发布时间:2024-10-05 12:58:45 热度:32
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教育咨询师:前期对学习进行科学诊断。
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关于规划
1.很多同学做计划就是列一下要做的事情,根本没明确标注每件事情的完成时间,也没写上每件事情完成的先后顺序,所以做计划一定要细致。
2.再好的学习计划,遇到拖延症也只是张时间表而已。如果做计划的人不肯努力,任何人都帮不了他,有了计划,请立即执行。
3.早晚记忆效果最好,可将语文、英语等科目安排在清晨6-7点,或者晚上9点之后。
4.晚饭后注意力集中,而且处于比较放松的状态,可以安排数学等难度较大或成绩较差的科目。
5.保证足够的睡眠时间。因为学习质量的好坏取决于此,所以在制定的学习计划的时候,一定充分考虑,留出足够的休息睡眠时间。
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